Vaping er blevet et populært alternativ til rygning, og der er mange forskellige måder at vape på. Nogle mennesker foretrækker at bruge e-cigaretter, mens andre bruger vape penne eller mods. Vaping er en fantastisk måde at nyde dine yndlingssmagsvarianter og nikotinniveauer på, og det er også en fantastisk måde at reducere din eksponering for skadelige giftstoffer på. Hvis du er ny til at dampe, får du her et par tips, der kan hjælpe dig med at komme i gang:
Vælg den rigtige enhed. Der findes mange forskellige typer af e-cigaretter, vape penne og mods, så det er vigtigt at vælge den enhed, der passer bedst til dine behov. Hvis du ønsker en bærbar enhed, som du kan tage med dig på farten, skal du overveje en e-cigaret eller vape pen. Hvis du ønsker en mere kraftfuld enhed, der giver mere fleksibilitet, skal du overveje et mod.
Vælg det rigtige nikotinniveau. Hvis du lige er begyndt, er det vigtigt at vælge et nikotinniveau, der passer til dine behov. De fleste e-cigaretter leveres med nikotinniveauer på 0mg, 6mg, 12mg eller 18mg. Hvis du ønsker et stærkere nikotinhit, skal du overveje at vælge et højere niveau. Hvis du ønsker at reducere dit nikotinindtag gradvist, skal du starte med et lavere niveau og arbejde dig opad.
Vælg den rigtige smag. E-cigaretter findes i mange forskellige smagsvarianter, så det er vigtigt at vælge en, som du kan lide. Du kan finde tobakssmag, mentolsmag, frugtagtig smag og endda dessertsmag. Eksperimenter, indtil du finder den smag, der passer til dig.
Vælg de rigtige apparatindstillinger. De fleste enheder leveres med justerbare indstillinger, der giver dig mulighed for at kontrollere mængden af damp og smagsintensiteten. eksperimentér med disse indstillinger, indtil du finder de indstillinger, der fungerer bedst for dig. Tjek evt Elf bar ud.
Kom langsomt i gang. Hvis du er ny til at dampe, skal du starte langsomt og gradvist øge dit indtag over tid. Vaping er ikke lige så skadeligt som rygning, men det er stadig vigtigt at tage tingene langsomt, så din krop kan tilpasse sig ordentligt